運動104日目

少しジムで準備運動!!

プールで水泳
ドルフィンキックの練習
バタフライの練習
少し泳ぎました
なかなかタイムが速くならない
急げば急ぐほど遅くなる
ふ～～～～

中級スイムに参加
950メートル泳ぎました
最後は飛び込みの練習
急遽タイムを計ることになりました
クロール　25メートル　15.7です
早いのか遅いのかわかりません!!

出来れば50メートル30秒をきりたいものです!!

もっと頑張らないと!!

体重76.6キロ
体脂肪25.5
朝ごはん　カレーライス(幼稚園の次女と保育園の長男作)
昼ごはん　サンドイッチ
晩ごはん　冷奴　オニオンスライス　煮物　そうめん

今日は一生懸命泳ぎました!!
足も攣らずに頑張れました!!
バタ足がなかったからかなぁ???