運動85日目

今日は水泳のみ
今日は中級の前に30分ほど時間があったので、バタ足とドルフィンキックとバタフライの練習をしました!!
中級の前に泳ぎすぎた!!

中級がはじまったらバテバテでした!!
いろいろしたので楽しかったです!!
1300メートルでした

体重78.2キロ
体脂肪26.0
朝ごはん　城ご飯　いかなご　たくわん　海苔の佃煮
昼ごはん　ロールキャベツ　城ご飯
晩ごはん　カレー　　　

バタフライを褒められたのでうれしかったです。